डियर टीनटॉकर,
अपनी परेशानी हमारे साथ शेयर करने के लिए शुक्रिया।
मैं समझ सकता हूं कि आप क्या कर रहे हैं। हालाँकि, इस सब से गुजरना संभव है, यदि आप निम्नलिखित युक्तियों को ध्यान में रखते हैं:
आत्म-जागरूक बनें: अपने आप को बेहतर तरीके से जाने.....
डियर टीनटॉकर,
अपनी परेशानी हमारे साथ शेयर करने के लिए शुक्रिया।
मैं समझ सकता हूं कि आप क्या कर रहे हैं। हालाँकि, इस सब से गुजरना संभव है, यदि आप निम्नलिखित युक्तियों को ध्यान में रखते हैं:
आत्म-जागरूक बनें: अपने आप को बेहतर तरीके से जानें और आपके लिए क्या मायने रखता है और 'वैल्यूज़ वर्कशीट ’और are आप इसके लायक हैं’ जैसे उपकरणों पर काम करने के बारे में अधिक जानें। इस टूल पर काम शुरू करने के लिए कृपया निम्न लिंक पर क्लिक करें:
https://www.teentalkindia.com/toolbox
अपने मूल्यों के बारे में जागरूक होना बेहद जरूरी है क्योंकि यदि आप अपने मूल्यों और जिस तरह के परिवेश में रह रहे हैं या जिस विषय का अध्ययन कर रहे हैं, उसके बीच मेल होने पर आपके लिए सामग्री जीवन जीने की संभावना अधिक है।
अपने दोस्तों को समझदारी से चुनें: जैसे आपके मूल्यों के बारे में पता होना महत्वपूर्ण है, पता है कि आप दूसरों के साथ वास्तव में सहज होने की अधिक संभावना रखते हैं यदि आपके मूल्य प्रणाली के साथ-साथ उनके बीच भी कोई मेल है। कभी-कभी, यह दुर्भाग्यपूर्ण है, कि यह हमारे लिए दूसरे व्यक्ति के असली रंग को देखने के लिए कुछ बुरे या अप्रिय अनुभव लेता है, लेकिन जैसा कि कहा जाता है, "पहले से कहीं बेहतर!" कुछ अतिरिक्त स्पष्टता पाने के लिए, कृपया निम्नलिखित लेख पढ़ें: सहकर्मी दबाव का अच्छा पक्ष:
https://www.teentalkindia.com/explore/peer-pressure/the-good-side-of-peer-pressure;
रिश्तों और उनके प्रबंधन के लिए एक सरल गाइड:
https://www.teentalkindia.com/explore/relationships/a-super-simple-guide-to-relationships-and-their-management
मुखर होना सीखें: जीवन में अच्छा करने और खुश रहने के लिए अन्य लोगों की सीमाओं के साथ-साथ खुद के प्रति दृढ़ रहना और उनका सम्मान करना आवश्यक है। थोड़ा स्वार्थी रहना भी ठीक है, क्योंकि चलो ईमानदार रहें, हर कोई आपकी अच्छाई के लायक नहीं है और कभी-कभी लोगों के साथ व्यवहार करने का सबसे अच्छा तरीका है कि वे जिस भाषा को समझते हैं, उनसे बात करें। मुखर होने के बारे में अधिक जानने के लिए, कृपया निम्नलिखित वीडियो देखें: मुखर कैसे बनें:
https://www.teentalkindia.com/video;
अधिक मुखर होने के 5 टिप्स: https://www.teentalkindia.com/video/explore/expert-speak
अपने अल्पकालिक और दीर्घकालिक लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करें: इन स्थितियों से दूर होने का एक सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप अपने अल्पकालिक और दीर्घकालिक लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करके नकारात्मकता से ऊपर उठें। शुरू करने के लिए, आप your क्या आपके जीवन को सार्थक बनाता है? ’की तर्ज पर अपने आप से सवाल पूछकर शुरू कर सकते हैं? और 'आपकी ताकत क्या हैं?' अधिक जानने के लिए, कृपया निम्न लिंक पर क्लिक करके उपकरण MPS प्रक्रिया पर काम करें:
https://www.teentalkindia.com/explore/career-guidance (टूल को देखने के लिए नीचे स्क्रॉल करें और उसी पर काम करना शुरू करें)।
उम्मीद है इससे आपको मदद मिलेगी। यदि आपके कोई और सवाल हैं तो कृपया सोमवार से शनिवार सुबह 11 से शाम 8 बजे तक कभी भी हमसे बात करने में झिझकें नहीं, या हमारे लिए एक ऑफ़लाइन मैसेज छोड़ जाएं।
टीनटॉक इंडिया एक्सपर्ट।
