डियर टीनटॉकर,
हमसे सम्पर्क करने के लिए आपका शुक्रिया।
सबसे पहले तो मुझे यह सुनकर बेहद ख़ुशी हुई है कि आप इस बीमारी से स्वस्थ होकर उबर चुके हैं। आपने जितनी बहादुरी से इस स्थिति का सामना किया, उसे देखकर भी अच्छा लग रहा है। आज जिस संख्या में केसेस.....
डियर टीनटॉकर,
हमसे सम्पर्क करने के लिए आपका शुक्रिया।
सबसे पहले तो मुझे यह सुनकर बेहद ख़ुशी हुई है कि आप इस बीमारी से स्वस्थ होकर उबर चुके हैं। आपने जितनी बहादुरी से इस स्थिति का सामना किया, उसे देखकर भी अच्छा लग रहा है। आज जिस संख्या में केसेस आ रहे हैं, और ख़ासकर जिस तरह से कुछ लोग ठीक होकर भी फिर से बीमार पड़ जा रहे हैं, उसको देखते हुए अपने परिवार के लोगों से घुलने-मिलने को लेकर आपके मन में जो झिझक है, वह समझी जा सकती है।
आप जो महसूस कर रहे हैं, वह बिलकुल नॉर्मल है। अपने परिवार को लेकर आपकी फ़िक्र तारीफ़ के क़ाबिल भी है। आपको भी यह याद रखना चाहिए कि आपका परिवार आपसे प्यार करता है और हर मुश्किल घड़ी में वह आपके साथ रहेगा।
परिस्थितियों के हिसाब से ख़ुद को ढालने के लिए अपने को थोड़ा समय दीजिए। घर में होकर भी साफ़-सफ़ाई और डिस्टेंसिंग का ध्यान रखिए। इससे आपके भीतर एक सुरक्षा का अहसास जागेगा, आप यह महसूस कर पाएंगे कि आप सही कर रहे हैं।
आपने बताया कि आपको यह गिल्ट भी है कि आप दूसरों को इन्फ़ेक्टेड कर देंगे। ऐसे में आपको समझना होगा कि अगर ऐसा होता है तो भी आपने यह जानबूझकर नहीं किया है और अगर आपको पता होता तो आप कभी भी दूसरों को मुश्किल में डालने का काम नहीं करते।
इससे यह भी साबित होता है कि सोशल डिस्टेंसिंग का आज कितना महत्व है, और जो लोग बिना किसी प्रोटेक्शन के घर से बाहर निकलते हैं, उनके लिए आपकी यह बात कितना बड़ा सबक़ हो सकती है।
फिर भी, अगर आप गिल्ट में हैं और इसकी वजह से इनसिक्योर और दु:खी महसूस कर रहे हैं तो कोविड-19 मरीज़ों के साथ काम करने वाले मनोवैज्ञानिकों से इस सम्बंध में बात करके देखना ठीक होगा। आप हमारे टीनटॉकइंडिया एक्सपर्ट्स से भी बात कर सकते हैं।
उम्मीद है कि इससे आपको मदद मिलेगी। अगर आपके पास कोई और सवाल हैं, तो बेझिझक आप सोमवार से शनिवार सुबह 11 बजे से शाम 8 बजे के बीच ऑनलाइन चैट कर सकते हैं या ऑफ़लाइन संदेश छोड़ सकते हैं।
