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मैं बार-बार अपने इंस्टाग्राम पोस्ट पर आए लाइक्स को चैक करता हूं, मेरी मदद करें।

प्रश्न : मैं इस बात को लेकर सच में चिंतित हूं कि मैं अपने फोन से दूर हो गया हूं और इंस्टाग्राम ने मेरी ज़िंदगी पर जैसे अपना अधिकार कर लिया है। जब मैं कोई फोटो इस पर अपलोड करता हूं तो मैँ यह चैक करने लगता हूं कि उस पर कितने लाइक्स आए हैं और यह मेरी अपेक्षा के जितने नहीं होते हैं तो मैं एंग्जीयस और डिप्रेश हो जाता हूं। मैं लगातार अपने फोन बजने और नोटिफिकेशन आने को लेकर परेशान हूं। मैं इसे रोक नहीं सकता हूं और इसे लेकर मैं अपने पेरेंट्स से भी गुस्सा हो जाता हूं। मुझे मदद की आवश्यकता है। Teentalker , 14-year-old

डियर टीनटॉकर,

मैं आपके सोशल मीडिया सर्किट से जुड़ने और अपडेट रहने की ज़रूरत को समझ सकता हूं। हममें से ज्यादातर लोग घंटों फोन को स्क्रॉलिंग करने में खर्च कर देते हैं और बाद में उन्हें अहसास होता है कि कितना समय चला गया है। हालांकह जब यह ज़रूरत से ज्.....

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