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मैं बहुत सपने देखता हूं और इस वजह से अपनी स्टडीज़ पर फ़ोकस नहीं कर पाता

प्रश्न : मुझे रात को बहुत सपने आते हैं और इनका असर पूरे दिन मेरे दिमाग़ में बना रहता है। इस वजह से मैं कंसन्ट्रेट भी नहीं कर पाता। मैं क्या करूं?   Teentalker , 17-year-old

डियर टीनटॉकर,

मैं आपकी परेशानी समझ सकता हूं। मुझे ख़ुशी है कि आपने मदद के लिए हमसे सम्पर्क किया। इसके लिए शुक्रिया।

सपनों के ज़रिए हमारा दिमाग़ दिनभर की इमोशंस, मेमरीज़ और इंफ़ॉर्मेशंस को प्रोसेस करता है। कभी-कभी आपके आइडियल सेल्फ़ और आपके रीयल स.....

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