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त्योहार के इस मौसम में आशा की किरण

इस साल हम हर त्योहार को बिल्कुल अलग तरह से सेलिब्रेट कर रहे हैं। दीवाली पर हम परिवार और दोस्तों से मिलते हैं, मिठाइयां एक-दूसरे को देते हैं और इस दिन को पूरे उत्साह और आनंद के साथ मिलकर सेलिब्रेट करते रहे हैं।

इस साल हम हर त्योहार को बिल्कुल अलग तरह से सेलिब्रेट कर रहे हैं। दीवाली पर हम परिवार और दोस्तों से मिलते हैं, मिठाइयां एक-दूसरे को देते हैं और इस दिन को पूरे उत्साह और आनंद के साथ मिलकर सेलिब्रेट करते रहे हैं। 

यह साल अलग है। हममें से कुछ लोग अपनी फैमिली से दूर हैं और ट्रैवल नहीं कर सकती हैं, कुछ लोग अपने घरों में क्वारेंटाइन हैं, तो कुछ के घर की स्थिति ऐसी है, कि वो सबके होने के बावजूद अकेला महसूस कर रहे हैं। कुछ लोग ऐसे हैं, जिन्होंने कोविड के कारण नुकसान हुए हैं। कुछ लोग मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी चिंताओं का सामना कर रहे हैं और कुछ त्योहार के इस चकाचौंध भरे माहौल से दूर रहना चाहते हैं। कुछ लोग थोड़े समय के लिए सोशल मीडिया पर खुशियां तलाश रहे हैं।

यदि आप भी अकेलेपन का सामना कर रहे हैं और दुखी हैं और इस सबका असर आपकी डेली लाइफ पर हो रहा है, तो आपको किसी एक्सपर्ट से बात करनी चाहिए। हमारे एक्सपर्ट ने यहां कुछ टिप्स दिए हैं, जो फेस्टिव सीजन में अकेलेपन को काबू में करने में मदद करेंगे।

1. अपनी फीलिंग्स को लेकर अवेयर हों और उन्हें पहचानें 
आप कैसा महसूस कर रहे हैं, इसे लेकर अवेयर होना आपके लिए हमेशा मददगार होगा। यदि आप लो फील कर रहे हैं और दुखी हैं, तो सोचिए कि यह फीलिंग्स कहां से आ रही है, ऐसी कौन सी चीज है, जो आपको ऐसे में बेहतर महसूस करा सकती है, इस मुश्किल समय में आप कैसे खुद को सपोर्ट कर सकते हैं।

यदि आपको निगेटिव फीलिंग्स अचानक आ रही है, तो यह सोचिए कि ऐसा क्या है जो आपको ऐसे में खुशी महसूस करा सकता है। इससे आपको सल्यूशन ढूंढने में मदद मिलेगी।

2. रूटीन फॉलो करें
जब हम दुखी और तनावग्रस्त होते हैं, तो हमारा खाने, या सोने या कुछ भी काम करने का मन नहीं होता है और कई बार हम बहुत ज्यादा सोते, बहुत ज्यादा खाने लगते या बहुत ज्यादा काम करने लगते हैं। यह आपकी पूरी दिनचर्या को बिगाड़ता है। इससे ब्रेक लेने के लिए आप एक रूटीन फॉलो करें, जो आपके बॉडी और माइंड के लिए बैलेंस हो। आप एक हेल्दी लाइफस्टाइल अपना सकती हैं, जो निगेटिव फीलिंग्स पर काबू पाने में आपकी मदद कर सकती है।

3. ख़ुद के लिए प्यार दिखाएं
यदि आप दूसरों की बजाय ख़ुद को ज्यादा महत्व दें और अपनी ज़रूरतों का ख्याल रखें तो यह अकेलेपन को काबू में करने में आपकी हमेशा मदद करेगा। वे छोटे-छोट काम करें जिनसे आपको खुशी मिलती है। यदि आप त्योहार के इस मौसम में अकेला महसूस कर रहे हैं, तो आप अपने कमरे को सजा सकते हैं और त्योहार के हिसाब से कपड़े पहनने से आपको खुशी मिलेगी।

4. वर्चुअली अपने परिवार के लोगों से मिलिए
अगर यह संभव नहीं है कि आप पहले की तरह अपने रिश्तेदारों और दोस्तों से मिल सको तो हम वर्चुअली मिल सकते हैं। हम अपने घरों में तैयार होकर, अपने लिए कुछ अच्छे व्यंजन बनाकर और अपने फ्रेंड्स और रिलेटिव को वीडियो कॉल करके अच्छा समय बिता सकते हैं। आप ग्रुप कॉलिंग के लिए जूम या वॉट्सएप जैसे एप्स की मदद ले सकते हैं।

यदि आप सोसायटी में जाकर आमने-सामने इंटरेक्शन नहीं कर सकती हैं, तो आप कुछ दीवाली स्पेशल रेसिपी अपने पड़ोसियों को भेज सकती हैं।

यह साल हम सभी के लिए कुछ अलग और मुश्किल है। हम सभी कई तरह की समस्याओं से जूझ रहे हैं। मगर यह हम सभी के लिए एक ऐसा मौका है जब हम अपने बोरिंग रूटीन से हटकर कुछ चमक और ताजगी अपनी ज़िंदगी में जोड़ सकते हैं।

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लॉकडाउन के दौरान पैसा कैसे कमाएं

अब जब हम एक ऐसी सिचुएशन में हैं, जिसमें हम घर पर ज़्यादा समय बिता रहे हैं, तो हम ऑनलाइन पैसा कमा सकते हैं
Diva Teentalkindia Content Writer

कोविड - 19 लॉकडाउन के कारण अनिश्चितताएं और फ़ाइनेंशियल प्रॉब्लम्स बढ़ती जा रही हैं और हममें से बहुत सारे लोग कोशिश कर रहे हैं कि ऐसे में अपने परिवार के लिए कुछ करते हुए अपने पैरेंट्स का बोझ कैसे हलका करें। कुछ और ऐसे हैं, जो फ्री समय का इस्तेमाल करना चाहते हैं। सच यही है कि अपने घर में सुरक्षित रहकर पैसा कमाने से बेहतर क्या होगा? यहां घर बैठे पैसा कमाने के पांच तरीक़े बताए जा रहे हैं।

लिखना और ई-बुक्स
अगर आप लेखक बनना चाहते हैं तो लॉकडाउन आपके लिए परफ़ेक्ट है। जिन वेबसाइट्स के लिए आप आर्टिकल्स, ब्लॉग्स, रिव्यूज़ और लिस्टिकल्स लिख सकते हैं, उनसे सम्पर्क कीजिए। लेकिन लिखना शुरू करने से पहले वेबसाइट पर पहले से मौजूद कंटेंट को देख लीजिए और उनकी लिखने की शैली और फ़ॉर्मेट को समझ लीजिए। अपवर्क, फ़िक्सपॉकेट, पीपुलपरऑवर और कॉन्सटैंट-कंटेंट कुछ ऐसी वेबसाइट्स हैं, जो फ्रीलांस राइटिंग के लिए मौक़े देती हैं। अपनी राइटिंग स्किल्स का इस्तेमाल करते हुए घर बैठे पैसा कमाने का यह एक अच्छा तरीक़ा है।

अपनी क्रिएटिविटी को चैनलाइज़ कीजिए
हममें से बहुतों के पास तरह-तरह की क्रिएटिव स्किल्स होती हैं। इनमें डांसिंग, गेम-डेवलपिंग, क्राफ़्ट, वीडियो-एडिटिंग आदि शामिल हैं। अगर आप अपनी क्रिएटिविटी को चैनलाइज़ करते हैं तो इसकी मदद से आप पैसा कमा सकते हैं। आप एक ऑनलाइन गेम भी डेवलप कर सकते हैं और उसे सेल कर सकते हैं। आप अपनी डांस क्लासेस शुरू कर सकते हैं। या आप वीडियोज़ और पिक्चर्स एडिट करके भी पैसा कमा सकते हैं।

ऑनलाइन ट्यूटरिंग
अब जब स्कूल और कॉलेज ऑनलाइन क्लासेस की ओर शिफ़्ट हो गए हैं तो स्टूडेंट्स को अपनी अंडरस्टैंडिंग्स में आ गए गैप्स को भरने के लिए एक्स्ट्रा हेल्प की ज़रूरत महसूस हो रही है। ऐसे में पैरेंट्स ऑनलाइन ट्यूटर्स की तलाश कर रहे हैं। अगर आपके पास किसी विषय की पूरी समझ है, उम्दा कम्युनिकेशन स्किल्स हैं और बच्चों और यंग एडल्ट्स से डील करने का टेम्परामेंट है तो आप ऑनलाइन क्लासेस लेकर पैसा कमा सकते हैं। ट्यूटर्स को स्टूडेंट्स से कनेक्ट करने वाली वेबसाइट्स के लिए एप्लाई कीजिए।

https://www.vedantu.com/become-a-teacher

http://www.bharattutors.com/

https://www.urbanpro.com/online-tutoring-jobs

पुरानी चीज़ों से पैसा कमाएं
लॉकडाउन में हमें बहुत सारा फ्री टाइम मिलता है। इस समय का इस्तेमाल अपने घर की साफ़-सफ़ाई में करें। ऐसे में आपको पुरानी चीज़ें जैसे डीवीडी, फ़र्नीचर, गैजेट्स, होम डेकोर, कपड़े, एसेसरीज़ मिलेंगी ही। आप इन्हें ऑनलाइन सेल करके पैसा कमा सकते हैं। ईबे, ओएलएक्स, क्विकर जैसे साइट्स इसमें आपकी मदद कर सकती हैं।

https://www.urbanpro.com/online-tutoring-jobs

https://www.quikr.com/

https://in.ebay.com/

फ्रीलांसिंग
फ्रीलांसिंग पैसा कमाने का एक शानदार और फ़्लेग्ज़िबल तरीक़ा है। इसके ज़रिये आप बहुत सारे डोमेन्स में काम कर सकते हैं, जैसे डिज़ाइनिंग, डिजिटल मार्केटिंग, फ़ोटोग्राफ़ी, कंटेंट राइटिंग आदि। अपनी एक्सपर्टीज़ और इंट्रेस्ट्स का इस्तेमाल करके जॉब पोर्टल्स और कम्पनियों से कनेक्ट करें, जो फ्रीलांसिंग जॉब के मौक़े देती हैं।

https://www.upwork.com/

https://www.peopleperhour.com/

http://www.fixpocket.com/

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