Successfully Registered
डिप्रेशन और एंग्ज़ायटी के बारे में वो सब, जो आपके लिए जानना ज़रूरी है और पढ़ें
निपटने के 5 तरीके डिप्रेशन और एंग्ज़ायटीडिप्रेशन और एंग्ज़ायटी के बारे में वो सब, जो आपके लिए जानना ज़रूरी है और पढ़ें
निपटने के 5 तरीके डिप्रेशन और एंग्ज़ायटी-समय पर भोजन करें, फिर चाहे आपका मन हो रहा हो या नहीं।
-पर्याप्त नींद लें और रोज़ाना कसरत करें।
-अपनी पॉज़िटिव क्वॉलिटीज़ को लिखें।
-रोज़ की टास्क्स को याद रखने के लिए टु-डु लिस्ट बनाएं।
-दोस्तों से बातें करने की कोशिश करें।
एक परेशान व्यक्ति कभी कुछ बातें नहीं सुनना चाहता है
और पढ़ेंएक परेशान व्यक्ति कभी कुछ बातें नहीं सुनना चाहता है
और पढ़ें
ऑब्सेसिव थिंकिंग क्या है और इसे कैसे कंट्रोल
और पढ़ेंऑब्सेसिव थिंकिंग क्या है और इसे कैसे कंट्रोल
और पढ़ें
डर फोबिया जैसा नहीं है।
और पढ़ेंडर फोबिया जैसा नहीं है।
और पढ़ें
अपने अंदर महसूस हो रही नकारात्मकता को विंटर
और पढ़ेंअपने अंदर महसूस हो रही नकारात्मकता को विंटर
और पढ़ें
प्रसिद्ध बॉलीवुड मूवीज की बातों से सीखें भावनाओं
और पढ़ेंप्रसिद्ध बॉलीवुड मूवीज की बातों से सीखें भावनाओं
और पढ़ें
