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रहें हमेशा पॉजिटिव

जब हम दुखी होते हैं या परेशान होते हैं तो टेंशन में हम या तो ज्यादा खाने लग जाते हैं या बहुत कम। दोनों ही स्तिथियो में इसका बुरा असर हमारे शरीर पर दिखाई देने लगता है। ऐसी सिचुएशन में कया करना चाहिए आइए जानते हैं-
Ritika Srivastava17th December, 2018

सेल्फ अवेयर बनें अपनी स्ट्रेंथ और वीकनेस को पहचानिए। आपको क्या पसंद है और क्या नहीं, यह फिगर आउट करना बहुत जरूरी है। जिनसे आपको.....

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